ちょっと減りました≧∇≦

今風呂から出てきたんですが

体重88.8㎏　体脂肪29％

になってました≧∇≦


まあ誤差の範囲内ですね(´・ω・｀)

体脂肪が増えたのも誤差誤差ヽ(;´Д`)ノ


でも健康なのって

いい男ってよりも人として最も重要ですよね

どんなに金があっても

どんなに奇麗な彼女がいても

病気で寝たきりじゃしょうがないっすもんね(´・ω・｀)

煙草も減らさないとな～

明日ＴＶ東京のガイアの夜明けで

メタボリックシンドロームやるから見よう


あと眼が悪いんで毎日アイボンで洗うことにしました

チョコラＢＢも飲んでます(´・ω・｀)