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3月に彼女と別れた30男ですが(´・ω・`)一緒にいい男になって、いい女と付き合いませんか?
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またまたこんちは(´・ω・`)

暇なんでガンガン書いてますが

最初こうやってガンガン書いといて

放置してるBlogが何個かありますw


ということでタイトル通りダイエットなんですが

加藤夏希のところで頑張るとか書いといて何ですが・・・

さっき風呂入った時に久々に体重を計ったら

(つд⊂)ゴシゴシゴシ
  _, ._
(;゚ Д゚) …!?

体重 90.2㎏ 体脂肪 27%

これは多すぎですねw

ちなみに身長は173cmくらいです


別に別れてから太ったわけじゃないです・・・

別れた原因が太ってたからでもないです・・・

前の彼女は155cmの40㎏くらいという

スレンダーなほうでしたから

まあデブ専だったんでしょうw


173cmだと

標準的には60台でしょうね

まず70㎏台にするように頑張ります!
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皮下脂肪を燃焼させてダイエット
実はダイエットで皮下脂肪・体脂肪を落とすことは簡単です。 リバウンドしないどころか太らない体質に変える事も簡単なことなのです。 恥ずかしい話なのですが、私が今までアドバイスしてきた人達の体重は決して順調に 減っていたわけではありませんでした。 あれこれ試行錯誤してどうやったら思うように体脂肪を減らす事が出来るのだろうと 考える毎日でした・・・・・。 ところが いつの日からかクライアントの体重がみるみる落ちていくようになったのです。 中には一日に1キロずつ落ちる人もいました...
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